Diversi studi hanno evidenziato che l’equilibrio può essere migliorato ed allenato. I sottosistemi coinvolti nel funzionamento vestibolare, valutabili attraverso il riflesso vestibolo spinale (VSR) ed il riflesso vestibolo-oculomotore (VOR), con esercizi specifici e di difficoltà crescente possono essere sviluppati ed integrati in modo più efficace con tutti gli organi ed i sistemi periferici e centrali utili allo svolgimento di attività sportive specifiche. Molto spesso alcuni sportivi hanno abilità innate o più sviluppate che inconsapevolmente gli permettono performance migliori.
Valutare determinati parametri relativi al VOR ed al VSR fin dalla giovane età permette di evidenziare carenze e difficoltà, che seppur rientrino nella norma come parametri fisiologici, possano essere migliorate in modo significativo permettendo un notevole incremento di specifiche performance.
Inizieremo a breve un progetto di valutazione ed allenamento vestibolare su un gruppo di piccoli tennisti del nostro territorio, in cui andremo a testare sia l’incremento delle performance vestibolari, sia il vantaggio specifico che tale progresso porterà nella pratica della loro attività sportiva.
Siamo convinti che le attività sportive, soprattutto se effettuate a livello pre-agonistico o agonistico,
che possano trarre vantaggio da un lavoro di allenamento vestibolare siano molteplici; naturalmente il lavoro deve essere adattato alle peculiarità dell’attività svolta. Vorresti sapere se la tua attività sportiva può giovarsi di un percorso di allenamento vestibolare? Puoi contattarci per ricevere informazioni e/o chiarimenti.
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